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久しぶりに寿司食べました

朝ジュースダイエットに今日から挑戦です
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朝は生ジュースで昼飯夕ご飯は自由。
よってランチは寿司食べました。良いのかしら。ちょっと違うかな。

要は、野菜や果物に今日含まれる酵素が大事。
そして午前中は身体か排出モードになっているので、この時間を狙って酵素と水分を摂取するのがよろしいらしい。

お腹空いたらナッツとドライフルーツね
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余計な物を食べないと、身体が浄化されるのね。

頑張ります
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iPhoneからの投稿
by e_pandako02 | 2011-07-29 17:57 | ダイエット

鎌倉で暮らし始めて3年が過ぎました。忙しい日々の中見つけたイイものを綴ります。

by MOON GLOW
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