2011年 07月 29日
久しぶりに寿司食べました
朝は生ジュースで昼飯夕ご飯は自由。
よってランチは寿司食べました。良いのかしら。ちょっと違うかな。
要は、野菜や果物に今日含まれる酵素が大事。
そして午前中は身体か排出モードになっているので、この時間を狙って酵素と水分を摂取するのがよろしいらしい。
お腹空いたらナッツとドライフルーツね
余計な物を食べないと、身体が浄化されるのね。
頑張ります
iPhoneからの投稿
by e_pandako02
| 2011-07-29 17:57
| ダイエット